Les sacs de sable sont dépliés pour les séances d'entraînement en groupe, tandis que l'anneau pliant est rangé, ce qui permet l'entraînement de l'agilité et de l'aérobic. Le sol en caoutchouc et les tapis de combat sont utilisés pour diviser les zones, ce qui permet de créer des zones claires et d'offrir une protection aux stagiaires pendant les différents types d'entraînement.
L'anneau pliant est déplié pour l'entraînement personnel + l'entraînement à la confrontation, et les sacs de sable sont stockés des deux côtés du cadre d'entraînement pour l'escalade, le petit matériel et d'autres exercices de musculation.
Les sacs de sable et l'anneau sont rangés simultanément, libérant ainsi l'espace occupé par l'équipement d'entraînement. L'utilisation des 100 mètres carrés est ainsi optimisée, ce qui permet d'organiser des séances d'agilité, de force, d'aérobic, ainsi que des séances d'échauffement et d'entraînement technique en groupe dans les zones vacantes.
Conformément à la disposition standard de 6,4 mètres de long, la conception assure une utilisation maximale de l'espace. Le rack d'entraînement n'est pas relié au plafond, au sol ou aux murs du bâtiment ; il s'agit d'une structure totalement indépendante. Cela permet un démontage et un déplacement rapides sans endommager le bâtiment lorsque le site doit être déplacé. Il peut être personnalisé en fonction de différents scénarios et modes. En outre, le rack d'entraînement physique est équipé de racks de rangement pour le petit matériel, ce qui permet de ranger l'équipement après utilisation.
